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プロフィール

kazuyan001

Author:kazuyan001
●名前:カズヤン
●性別:元気な雄(40代)
●職業:平凡な会社員

生きてりゃ色々あるよね!面白いをキーワードに書いていこうと思ってますd(^。^)

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1人の時間

昨夜は、感情を爆発させてしまった。
家内が気を使い、昼から子供2人を連れて出かけた。
末娘はまだ3歳。1番手のかかる時期。
先週は、僕と長男の3人で祭りや公園にも楽しく行けた。
今日は、不調の日のようでイマイチ気力がわかない。
それもあって家内が気遣ってくれたんだろう。
我が家は共働きなんで、疲れているのは家内も同じ。
互いを心配しあってと言うか、余裕の無い僕が子供の事や家内を気遣い過ぎても、悪循環になる場合もある。
今の状況はバランスを取るのが非常に難しい。
と言うか、僕の思い切りも悪いのかもしれない。
睡眠障害の中途覚醒はまだ続いてる。
不安症はセパゾン
で安定してると思っていたが、疲れが溜まりだすと不安定になるんだろうか?
花粉症の影響だろうか?
脳を休めるには読書が良いと聞き市立図書館で本を借りて見た。久々に行ってみたが、昔と違い本の数が凄いのに驚いたのと、種類が豊富で凄く利用しやすいと思った。
今回借りたのは

脳科学で有名な茂木さんです。
サラサラと読めたんですが、もう少し項目毎に深掘りして欲しかったかな。
実際、集中して本を読むんで多少なりと頭の中がスッキリとしました。

読んで頂き有難うございました(^。^)

訪問ありがとう(^。^)
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