FC2ブログ
プロフィール

kazuyan001

Author:kazuyan001
●名前:カズヤン
●性別:元気な雄(40代)
●職業:平凡な会社員

生きてりゃ色々あるよね!面白いをキーワードに書いていこうと思ってますd(^。^)

カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

09月 | 2019年10月 | 11月
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -


ブロとも申請フォーム
タグクラウド

僕の抱える問題

1、高血圧
2、不安障害
3、喫煙習慣
4、睡眠障害 中途覚醒
5、夜間摂食障害
基本的には、生活習慣病が 起因してると思う。
土日休みとなると昼まで寝てる。
運動習慣も無く、買い物に行く程度だ。
何をどうすれば改善するかもわからない
色々なワードで検索すると、決まって出てくるのが禁煙 
今までのばしのばしにしてきた行為だ。
いつでも辞めれと思ってたのに、いざ始めてみると半日ともたない。
3日間の間で最長3時間。
睡眠中、中途覚醒しても吸ったりはしない。

読んで頂き有難うございました(^。^)

COMMENT

EDIT COMMENT

非公開コメント

訪問ありがとう(^。^)
Pic Up


ブログランキング
ブログランキング・にほんブログ村へ